6 filmów
Hip Mobility
20 min · Otwórz biodra i uwolnij napięcie w doln…
Full Body Stretch
30 min · Kompleksowe rozciąganie całego ciała —…
Split Training
40 min · Stopniowy trening prowadzący do pełnego…
Neck & Shoulders
15 min · Ulga dla napiętego karku i ramion po dn…
Hamstring Release
20 min · Uwolnij tylną linię nóg i popraw zakres…
Back Recovery
25 min · Delikatne rozciąganie i mobilizacja ple…
Ten film jest dostępny tylko dla subskrybentów. Wykup subskrypcję, aby oglądać pełne treningi.