6 filmów
Upper Body Release
25 min · Rozluźnij i wzmocnij górną partię ciała…
Shoulder Flow
20 min · Płynne ćwiczenia mobilności ramion i ob…
Arm & Back Tone
30 min · Rzeźba ramion i pleców bez sprzętu — ty…
Posture Reset
25 min · Korekcja postawy dla osób spędzających…
Upper Body Strength
35 min · Siłowy trening górnych partii ciała dla…
Chest Opening
15 min · Otwieranie klatki piersiowej i mobiliza…
Ten film jest dostępny tylko dla subskrybentów. Wykup subskrypcję, aby oglądać pełne treningi.